|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-09, 12:31
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
אני יודע שעדיף במכון כושר ואני עדיין רשום למכון כושר אבל אני מתעצל ללכת...פשוט בבית יותר קל לי להתמיד...אין לי ציוד מיוחד חוץ מהגוף שלי...פשוט רציתי לדעת עם כדאי לי לחלק את האימון שאני עושה (שרשמתי למעלה) לשתי חלקים נגיד יום ריצה ויום חזה + בטן משהו כזה..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות