|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-09, 11:18
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה!
אני מתאמן 10 חודשים זה נחשב מתחיל? כי רק התוכנית הראשונה שלי שהייתי איתה 3 חודשים הייתה fbw... זה לא לחזור עכשיו כמה צעדים אחורה? ולא צריך בכלל לעשות חילקיות? דרופים? סופרסטס? עם תוכנית כזאת אין מצב שאני מגיע לכשל ועוד משהו - מה זה מסור? :P נערך לאחרונה על ידי TBHD, 02-05-09 בשעה 11:22. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות