|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-09, 13:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה תוכל לדעת שהוא לא התאושש אפילו שהדומס נעלם כי באימון עצמו תיהיה חלש יותר.
לא מומלץ להתאמן חזק שיש דומס אבל אתה יכול לעשות אימון קל שיכול אפילו להקל במקצת. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות