דדליפט - לגב? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דדליפט - לגב?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

18-05-09, 02:15

tal_s

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של tal_s

הודעות: 1,768

גיל:: 18

חדר כושר: גו-אקטיב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

עלייך לא ציפיתי לתשובה כזאת
דדליפט מערב 85% [אם אני לא טועה] מהשרירים בגוף -אבל!- הוא תרגיל יעד לרגליים

תגיד לי , לא יודע איזה חלוקת אימונים אתה עושה אבל בהנחה שאתה לא עובד ab או fbw דדיפט קלאסי תמיד יבוא עם גב.. זו היתה הכוונה שלו וחלאס להתחקם איזה שריר אנטוגוניסט

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:46.