|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-09, 12:45
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
כדאי לך, אבל החיסרונות זה שתהיה עצבני ועייף .. מניסיון.
בכל מקרה, 50 גרם פחמימה זה לא כזה נורא - מציע לך לבסס את התפריט על ירקות - מלפפונים,עגבניות,קישואים,חצילים ולעשות מהם תבשילים שונים שלא ישעמם לך. כרובית וכו.. חלבונים טונה במים,פסטרמה,כתף-בקר,קוטג 1 אחוז החדש טעים נורא, גבינות זה מגעיל אז לא ממליץ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות