|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-09, 18:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עושים אירובי אחרי אנאירובי
כי אם תעשה ההפך באנארובי כבר לא ישאר לך כוח כמו שצריך ולא יקרה כלום לגוף אלא אם כן אתה רץ מעל 50-60 דקות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות