|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-07, 18:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא נח הרבה.....30-40 שניות בין סט לסט(בשניות שאני נח, אני עושה תמיד מתיחות), גם בין התרגילים אני בקושי נח, מסדר לי את המשקולות, או מה שזה לא יהיה ומתחיל לתת בראש!
נ.ב אני תמיד עם Mp3
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
29-01-07, 18:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
29-01-07, 18:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית נח 2 דקות בין סטים, בזמן הזה מדבר עם אנשים.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
29-01-07, 18:47
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
||
|
|
|
|
29-01-07, 18:59
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני יודע שבארה"ב המכונים פתוחים 24/7 , ככה שאם תגיד לי 3 בבוקר זה לא יפליא :] |
|
|
|
|
|
29-01-07, 19:05
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
29-01-07, 19:50
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
