שאלה בקשר לענבים

[Krisg]

פורסם במקור על ידי melamed

אבל הבנתי שאחרי אימון מומלץ לא משהו עם שומן אז חלב 1%?
ולמשל קורנפלקס כמו: צ'יריוס\פייבר\ברנפלקס\קראנצ'ים\ביופלקס

אפשר גם 3% אבל כשזה מגיע לכמויות מעל 300 מ"ל עדיף 1% כן.. והקורנפלקסים שאמרת לא מתאימים, אני מדבר על הקורנפלקס הצהוב של תלמה וכל השאר הם יתאימו יותר. סוכר ענבים יש בכל חנות טבע, אם יש לך טבע קסטל איפשהו באיזור בטוח יהיה.

דרך אגב עצה אישית גבר, תפסיק לספור קלוריות, תפסיק להתחשבן, ותפסיק לשחק בקקה כל החישובים האלה לא מועילים.. להפך, בטח במקרה שלך.