|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-05-09, 17:01
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
אבל הבנתי שאחרי אימון מומלץ לא משהו עם שומן אז חלב 1%?
ולמשל קורנפלקס כמו: צ'יריוס\פייבר\ברנפלקס\קראנצ'ים\ביופלקס
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
31-05-09, 18:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דרך אגב עצה אישית גבר, תפסיק לספור קלוריות, תפסיק להתחשבן, ותפסיק לשחק בקקה כל החישובים האלה לא מועילים.. להפך, בטח במקרה שלך. |
|
|
|
|
|
01-06-09, 15:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
