|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-09, 22:45
|
#1 |
|
Gay lord
|
אפשרי לעבוד עם בוקס סקוואט לאורך זמן ארוך?
והאם זה פחות טוב מסקוואט רגיל ? |
|
|
|
06-06-09, 23:02
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
למקרה שאתה לא יודע איזה סוג אנשים מתאמנים שם הנה דוגמה: http://www.youtube.com/watch?v=7j8Q-...eature=related avishav1 -פיסוק רחב וירידה מתחילה מהאגן זה צריך להיות בצורה של בוקס סקוואט רק בלי קופסה אתה יכול להשתמש בפספסל או כמה מדרגות של פילאטיס, מי שרוצה מוצא
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
