|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-09, 05:52
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני פעם עשיתי חיטוב דל פחמימה ודווקא הסתדרתי תראה מה תעשה
קודם כל תיפטר מקורנפלקסים בבוקר זה פוללללללל פחמימות דבר שני תעבור ללחם קל יש שם לפרוסה 5 גרם פחמימה זה כלום.. בצהריים אני יודע שכולם אוכלים פסטה וכאלה אבל אני הייתי קונה את הקפואים של סנפרוסט שזה אפונה\גזר\שעועית צהובה\שעועית ירוקה\ירקות מאודים וכו'.. ובוקשי יש שם פחמימה... דבר שני מעדני 0% עד 5 גרם פחמימה למעדן... יש עוד המון המון דברים בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות