|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-09, 19:36
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אז תראו מה חשבתי לבינתיים... 3-4 סטים זה לשרירים גדולים ו- 2 זה לשרירים קטנים נכון?
אז חשבתי אולי אני יעשה 2 סטים עם יד ימין ועם יד שמאל אני יעשה 4 סטים כדי לאזן אותם לבינתיים זה טוב? אני מדבר על להישאר עם 5 קילו.... ואני ממהר כי 5 קילו לא מדגדג לי.... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות