|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-09, 12:42
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
טוב אם אתה אומר ...
4 דקות נראה לי הרבה אבל בכל מקרה סדר התרגילים ושרירים שעובדים עליהם לא משנה נכון? הכוונה נגיד להתחיל עם גב ואחר כך חזה ואז כתפיים למשל או להתחיל אם בטן ואז כתפיים ואז חזה הסדר לא משנה נכון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות