|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-09, 18:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לעבוד על כתף אחורית זה מטומטם בערך כמו לעבוד על שריר הריאה...
בחייאת לא צריך לתת לכל שריר דגש , השריר הזה עובד כמעט בכל תרגילי הכתפיים וגם הגב מספיק טוב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות