|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 18:02
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
באימון מחולק מאוד (לפחות abc) אם תתן לשריר גדול נגיד 9 סטים וכולם יהיו עם אותו תרגיל אני כבר חושב שיהיה הבדל בהחלט משמעותית מאשר אם תתן 2-3 תרגילים כמה שיותר שונים |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות