|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-09, 16:42
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
תודה על התשובה המהירה.
ציטוט:
אבל מבחינת הגדילה, ההבדל הוא גדול? אני יגדל פחות עם אני לא יגוון?(הרבה פחות) |
|
|
|
|
06-07-09, 17:02
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
באימון מחולק מאוד (לפחות abc) אם תתן לשריר גדול נגיד 9 סטים וכולם יהיו עם אותו תרגיל אני כבר חושב שיהיה הבדל בהחלט משמעותית מאשר אם תתן 2-3 תרגילים כמה שיותר שונים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
