תקופת מסה

**The-Two** · 07-07-09, 01:30

למה להתחיל תחיטוב? קודם כל משו שאנשים לא מבינים שבמאסה המטרה לעלות במאסת השריר ולא במאסת השומן.
אן סיבה לעלות בושמן תנסה לעלות לאט ונכון מה שאומר קילו-חצי קילו בחודש זה סבבה..
בנוגע לתקופתת החיטוב זה תלוי בהרגשה שלך יש אנשים שלא עושים חיטוב.
וכמו שאמרתי תלמד מאסה לעלות מאסת שריר זה המטרה לא לעלות במאסת שומן.
יש אנשים שאומרים אני יגיע למשקל גוף הזה תוך xx זמן ואז הם פשוט אוכלים יותר מידי ועולים הרבה מאוד בשומן וכמעט לא משיגים שום דבר.
אז אני מקווה שהסברתי את עצמי טוב בהצלחה.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

07-07-09, 01:30	#2
The-Two Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של The-Two הודעות: 379	למה להתחיל תחיטוב? קודם כל משו שאנשים לא מבינים שבמאסה המטרה לעלות במאסת השריר ולא במאסת השומן. אן סיבה לעלות בושמן תנסה לעלות לאט ונכון מה שאומר קילו-חצי קילו בחודש זה סבבה.. בנוגע לתקופתת החיטוב זה תלוי בהרגשה שלך יש אנשים שלא עושים חיטוב. וכמו שאמרתי תלמד מאסה לעלות מאסת שריר זה המטרה לא לעלות במאסת שומן. יש אנשים שאומרים אני יגיע למשקל גוף הזה תוך xx זמן ואז הם פשוט אוכלים יותר מידי ועולים הרבה מאוד בשומן וכמעט לא משיגים שום דבר. אז אני מקווה שהסברתי את עצמי טוב בהצלחה.