|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 01:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
זה מאוד פשוט.
אם לגוף אין אנרגיה =את הצורך ניטרלי או פחות, הוא יקח את החלבונים הטעימים שאתה אוכל, ויעשה מהם אנרגיה כדי לפעול. אם יש לו מספיק, אבל יש לו 500 קלוריות ספייר (=125 גרם חלבון) אז הוא הולך ושם אותם בשרירים שלך. אם יש לו יותר מזה, זה עובר את קצב הגדילה שהגוף יודע לעמוד בו, אז הוא שם את זה בשומנים. קאפיש? :d |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות