|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-09, 19:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תראה שאתה בחיטוב עצימות האימון לא צריכה להיות יותר מדי גבוהה ולכן לא צריך יותר מדי סטים
fbw רק על גדולים לדעתי זה מספיק בשביל לשמר את הקטנים ונותן לך מספיק זמן ל אירובי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות