מה נפח האימון שלכם?

[obzion]

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

ועדיין לפי התיאוריה שלכם הם היו אמורים להיות עצומים, והם לא.

ואם תסתכל על הsuper heavy weights אז שם אחוז נכבד מהמסה שלהם זה מסת שומן
לפי התיאוריה שלכם הם היו אמורים להיות הרבה יותר גדולים מbb הרי הם מרימים משקלים הרבה הרבה יותר גבוהיים

התיאוריה, או יותר נכון אקסיומה, היא שצריך מאזן קלוריות חיובי בנוסף לעלייה בכח.
ברגע שאתה שואף לקטגוריית משקל נמוכה יחסית, אתה תאלץ לאכול במאזן קלוריות נייטרלי~ וכך אין עלייה "עצומה" במסת השריר.

בקשר לקטגוריית הheavy weight, המסת שומן לאו דווקא באה על חשבון השריר, להרבה מהPL יש מסת שריר שלא נופלת, ולעיתים עולה על מסת השריר הרזה של BB.
חוצמזה, כשמכניסים חומרים למשוואה, הכל משתנה.