|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-09, 23:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא חושב ככה...
עובדה שעל holy דבר כזה לא הוביל לעליה במסת שריר בצורה הכי טובה שהוא יכול לקבל לכן הוא שינה את תוכנית האימונים שלו וזה עבד עליו טוב יותר אני עדיין בדעה שזה אכן דבר חשוב אבל לא עיקרי זה תלוי בהרבה דברים זאת רק דעתי אני לא מנסה להוכיח פה משהו כי אין לי איך להוכיח אני לא מספיק מנוסה.. אשמח אם תענו לי על שאלתי למעלה |
|
|
30-07-09, 23:38
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תבין לכל אימונים יש בסיס-תרים כבד,תעלה במשקלי עבודה,תאכל ותישן. זה הכל אחי באמת אתה מגזים עם השאלות שלך ולא מתקדם. עם אתה לא מתחזק באימונים שלך וזה למה""אתה חושב שזה לא קשור לעליה במאסה"" אז תן לי להגיד לך משו קטן-אתה לא תעלה במאסה עם לא תתחזק. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
