|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-09, 02:15
|
#32 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
הממממ במקום לומר " התנועה הזו מתאימה רק למתקדמים שמיצו את ההתקדמות הליניארית שלהם. בכל מקרה אחר השראגס מיותרים ורק יפריעו להתקדמות." אמרת כל מיני דברים שיעלו כל מיני שאלות שיבלבלו ויפתחו דלתות לא קשורות ... מה שפתח את כל הוויכוח הזה, כי אתה מבלבל אנשים לאללה עם עניין הסקוואט שפשיטות לא יתרגמו סקוואט חזק אבל שראגס כן יתרגם דדליפט חזק מה שסותר לחלוטין את מה שאתה אומר כי מדובר על טווח תנועה ותרגיל מורכב לעומת תרגיל מבודד.(למוח הבלתי מזויין) שאינו יודע...שזה רוב האנשים פה . משמע במקום לרדת לרמה שניתן להבין התפלספת , כמו תמיד ... עזוב אני לא נטפל אלייך או משהו , אני הבנתי על מה אתה מדבר ואני נוטה להסכים עם חלק מזה לכן לא נכנסתי לזה בכלל . אבל פתחת וויכוח מיותר , ואתה עושה את זה כל הזמן מתוך "אני יודע כל מיני דברים בוא תדע גם אתה" אבל אתה שוכח שאתה נותן את קצה הפאזל מתוך תמונה מלאה ומצפה שאנשים יבינו מה אתה מדבר... וואלה מה לעשות לא עובד
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות