|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-09, 21:53
|
#39 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
להפך, אם כבר מערכת העצבים מתאוששת הרבה יותר מהר מהשריר מהסיבה שהמשקלים כל כך רחוקים מהפוטנציאל הגנטי. זו הסיבה שבכלליות, ובעיקר אצל מתחילים, דומס הם לא אינדיקציה לכלום ולא בונים סביבם את תכנית האימון.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות