|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-09, 21:48
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
10-09-09, 22:55
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אולי לא בצורה הכי אינטנסיבית, זה למה משלבים תרגילים נוספים כגון סקוואט
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
11-09-09, 05:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-09-09, 05:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עוד מעט לא רואים אותי כמעט צריך זכוכית מגדלת באמת תחסוך מאיתנו את הבלבולי ביצים שלך יש כ"כ הרבה שרירים שמעורבים בדדליפט שפשוט אין לך מושג תבקש משוגרזאזא להרשם אצלו לקורס מושגים בסיסים בתורת האימון + אנטומיה אחרת תחסוך מאיתנו את הבושה ! |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
