ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit
אם אתה אותו אחד מהפורום של הריפטואים, אני מבין למה חטפו עליך עצבים.
בבקשה לא לענות לא, לעזור לבן אדם לשמור על משקל 56 על גובה 1.75 זה תמיכה באנורקסיה ואנחנו לא רוצים לעזור לבן אדם להרוג את עצמו.
|
אחי אצל החברה האלה גם לשמור על המשקל זה אתגר לא קטן בכלל זה לא תמיכה באנורקיסה לעזו רלו לשמור. תאמין לי אני מכיר אנשים שבמצב.
ולעניין - אחי 56 זה מאוד מאוד נמוך! אני בגובה שלך שוקל 76! אני מצי עלך להתקדם לאזור ה65 לפחות. אם תסתכל באשכול "איך להתחיל עליה במאסה" יש שם מחשבון שמחשב את ההוצאה היומית שלך. את התוצאה צריך להכפיל ב 1.2 - 1.5 לפחות. אני שוב ממליץ לך לעבור בהרבה את המשקל הזה שיש לך. זה הרבה יותר בריא והרבה יותר יפה ואתה תקבל תגובות נפלאות אפילו באמצע הדרך!
15-09-09, 00:36
תצוגה עם הדגמה
