|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-09-09, 02:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
דווקא לי נשמע שזה אמו רלעשות את העליה קלה ואת הירידה קשה. אני חושב שהבעיה שלהם לעלות היא מנטלית ולא פיזית. אם אתה אחוז שומן נמוך אז אתה עולה בקלות... יכול להיות שמי שסובל מזה הרבה זמן הסט פוינט שלו יורד, אב לא נראה לי שהוא יורד לרמה של נגיד 6-8%... אולי ל 10....
|
|
|
|
13-09-09, 02:40
|
#2 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
