|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-09, 14:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
סבבה,ומה לגבי הסקוואט הקל?אמרתי לך,אני גרוע בריצות ואני חייב לשפר אותם אני עם נכשל בספורט ואני לא מצליח לזוז בשיעורי ספורט בגלל העומס של התוכנית,באימון דדליפט זה אפשרי לעשות סקוואט קל מבחינתך?ולא כזה קל..פשוט להוריד 10% מהכבד
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
