|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-09, 23:50
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אני מפחד כי אני מתאמן בבית ואין מי שיכוון אותי..
אפשר מדריך לתוכנית ss ? אני ישקול אם ללכת עליה או לא.. כי אני מפחד מסקוואט ודדליפט שיפפגעו לי בגב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות