שאלה.. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

22-09-09, 22:05

#12

TheRock

משתמש פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2007

הודעות: 1,467

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer

אוקיי..
אז בניתי לי ככה-
מתח רחב, בנט אובר, חתירה עם דאמבל ודאדליפט.
יעבוד לי בצורה מקיפה וכוללת על כל שרירי הגב ?

בנט אובר וחתירה כנגד דאמבל זה כמעט אותו דבר תוריד את אחד מהם

ואמרת שאתה מעדיף תרגילים בלי שיעבוד גב תחתון לא?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:22.