|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-09, 16:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אני לא יודע על מה אתה מדבר אבל אני המלצתי על קרוספיט כתחליף לכושר הקרבי, כלומר, במקום לעבוד באימוני משקולות בנפרד ובכושר קרבי בנפרד פשוט לעשות קרוספיט. אם אתה לא פורש בשום מצב מכושר קרבי אז אל תעשה קרוספיט.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות