|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-09, 07:29
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
זה לא נכון שמדריכים נותנים לכל המתאמנים אותה תוכנית בלי לחשוב ,יש מאמנים ויש מאמנים.
אני ממליץ שתנסה ss או תוכנית בעלת עיקרון דומה,מנקודת הבסיס שלך אני לא רואה צורך לעשות משהו חוץ מתוכנית fbw/ab כשהרעיון הבסיסי הוא להתחזק בתרגילים המרכזיים.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות