|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() ok
אני ינסה חזה-רגליים-אחורית גב-כתפיים-קדמית יראה איך זה עובד עם מספר הסטים שכתבתי ואם יהיה צריך שינוי יוריד/ישנה חלוקה. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|