|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-09, 18:58
|
#9 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
 התכוונתי לכתוב שהסירטון מראה שתרגיל לא כל כך מסובך. טעות שלי.לאנדרוליזם - לא. אבל בתוכנית של ביל סטאר החליפו את הclean high pulls בדדליפט.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות