|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-09, 01:27
|
#4 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
תוסיף שומןןןןןןןן
אתם לא מבינים ששומן זה חשוב בחיטוב, אפילו יותר מבמאסה, בגלל כל העניין ההורמונלי, תוסיף כל יום איזה 5 אגוזי מלך, 5 בוטנים, 5 שקדים 2-6 קפסולות שמן דגים, כף טחינה. בבוקר תוסיף 120 גרם קוטג' / גבינה לבנה, ואיזה יוגורט לא כזה משנה אחוז שומן זה באמת זניח לפני השינה עוד יוגורט ועוד 120 גרם קוטג' / גבינה לבנה
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות