|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-09, 11:05
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פרוטוקול טוב לחיטוב - אינטרוולים או קרוספיט ואחר כך אירובי בעצימות נמוכה-בינונית ל20-30 דק'
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב ללא אירובי | HTS | תזונה ותוספים | 8 | 08-08-09 19:46 |
| חיטוב - אירובי בסוף אימון (?!) | IK10 | אימונים | 3 | 27-04-09 13:22 |
| חיטוב ללא אירובי | alons | פיתוח גוף-כללי | 13 | 05-11-08 03:35 |
| שאלה | חיטוב+אירובי. | gosu1 | אימונים | 4 | 04-10-08 13:25 |
| חיטוב ללא אירובי. | יiסי | אימונים | 3 | 23-08-07 17:32 |
תצוגה בשכבות