|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-09, 20:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה לגבי שיטת העמסה? בשיטה הנ"ל לוקחים כמויות גדולות של קריאטין כל יום למשך תקופה.
הסכנות כאן: כמו שאמרו סכנת התייבשות צריך לשתות הרבה מאוד מים. והסיכון הנוסף שהגוף יפסיק לייצר קריאטין בעצמו, כמובן שהבעיה נפתרת בשל העבודה שמבצעים שיטה זאת בסייקלים. אישית שצרכתי את הקריאטין בשיטה זו קיבלתי בוסט כוח רציני לאחר שבועיים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|כמה קריאטין לקחת ביום כפית 2 כפיות מה ניסגר | danidinking | תזונה ותוספים | 11 | 11-09-09 10:11 |
| כמה צריך לקחת כפיות של שמן זית ביום ? | avlier | תזונה ותוספים | 15 | 27-01-09 10:14 |
| זה נכון שהגוף לא מתמודד עם כמויות חלבון גדולות שנכנסות בארוחה אחת? | chingo | תזונה ותוספים | 8 | 05-09-08 05:25 |
| סחיפת נוזלים יתרונות חסרונות?! | superguitar | תזונה ותוספים | 22 | 13-04-08 18:02 |
| שאלה בקשר למשו ששמעתי על כמויות חלבון גדולות | Coleman | תזונה ותוספים | 11 | 25-09-07 22:19 |
תצוגה בשכבות