|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-10, 23:56
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע אני הייתי רוצה לחשוב ככה כי שהתחלתי סקוואט הכאבים בברכים נעלמו
אבל שהתחלתי דדליפט הכאבים בגב התחתון הגיעו אך מצד שני גם התחלתי לעבוד בעבודה פיזית אז אני לא יכול לקבוע מה מהם הוא הגורם אני בכל זאת יסיים תss עד ה14 לינואר כמו שתכננתי ויתחיל תחיטוב אני ישאיר עד אז תדדליפט מקווה להגיע ל90 קילו סקוואט לפחות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות