ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-01-10, 11:58   #1
nirbin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 173
חדר כושר: שכונתי
ברירת מחדל קפאין

הוא אכן סם, והוא ממכר.

מצד שני, הוא חוקי ונפוץ, ואין הבדל בין הקפאין שנמצא בתוך גלולות קפאין לבין הקפאין שיש בכוס קפה.

יש לקפאין השפעות שונות, אבל רוב האנשים מסכימים שהוא גורם להם להרגיש נמרצים יותר. יש גם טענה שקפאין עוזר לגוף לשרוף שומן - אם הטענה הזו נכונה, ההשפעה הזו מאוד מאוד חלשה (הבדל של אחוזים בודדים - וגם זה אולי).

פעם הבאה, לפני שאתה יוצא לריצה, שתה כוס קפה. נסה להרגיש אם זה עושה לך הבדל כלשהו. אם אתה כבר נוהג לשתות קפה, שתה כוס של קפה חזק יותר.

עשה לפי ההרגשה שלך - אם קפאין עושה לך טוב לפני האימון, סבבה, תשתמש בו. אם לא, אין שום הכרח.
nirbin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-10, 14:49   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nirbin צפה בהודעה
הוא אכן סם, והוא ממכר.

מצד שני, הוא חוקי ונפוץ, ואין הבדל בין הקפאין שנמצא בתוך גלולות קפאין לבין הקפאין שיש בכוס קפה.

יש לקפאין השפעות שונות, אבל רוב האנשים מסכימים שהוא גורם להם להרגיש נמרצים יותר. יש גם טענה שקפאין עוזר לגוף לשרוף שומן - אם הטענה הזו נכונה, ההשפעה הזו מאוד מאוד חלשה (הבדל של אחוזים בודדים - וגם זה אולי).

פעם הבאה, לפני שאתה יוצא לריצה, שתה כוס קפה. נסה להרגיש אם זה עושה לך הבדל כלשהו. אם אתה כבר נוהג לשתות קפה, שתה כוס של קפה חזק יותר.

עשה לפי ההרגשה שלך - אם קפאין עושה לך טוב לפני האימון, סבבה, תשתמש בו. אם לא, אין שום הכרח.
הקפאין לא ממכר.סתם לידע הכללי שלך.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-10, 16:52   #3
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
הקפאין לא ממכר.סתם לידע הכללי שלך.
הקפאין ממכר.
הבעיה שרוב אוכלוסיית העולם כבר מכורה אליו,מי שלא אוכל שוקולד או שותה קפה\קולה\תה וכו הם היחידים שלא.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-10, 19:05   #4
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
הקפאין ממכר.
הבעיה שרוב אוכלוסיית העולם כבר מכורה אליו,מי שלא אוכל שוקולד או שותה קפה\קולה\תה וכו הם היחידים שלא.
ואללה לא יודע מה אתם מדברים , היה תקופה של כמה חודשים הייתי שותה 2-3 קפה שחור ביום , בשבוע שאני בבסיס ולא הייתי מכור בכלל...

תכלס גם לא הרגשתי תקפאין , לא היה מביא לי ערנות הייתי שותה תקפה והולך לישון בכיף חח
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-10, 19:20   #5
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
ואללה לא יודע מה אתם מדברים , היה תקופה של כמה חודשים הייתי שותה 2-3 קפה שחור ביום , בשבוע שאני בבסיס ולא הייתי מכור בכלל...

תכלס גם לא הרגשתי תקפאין , לא היה מביא לי ערנות הייתי שותה תקפה והולך לישון בכיף חח
כי אתה כבר מכור או פשוט לא נגמלת.
גם בן אדם שמעשן ביום אחד חפיסה וביום אחר חצי חפיסה לא יראה סימני גמילה,כי הוא לא נגמל.
אז אתה קיבלת ביום אחד יותר קפאין וביום אחר פחות.
אני יכול לקחת 400 מ"ג קפאין וללכת לישון בכיף,לא עושה כלום כבר בגלל כמויות הזירו שאני שותה.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-10, 20:38   #6
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
כי אתה כבר מכור או פשוט לא נגמלת.
גם בן אדם שמעשן ביום אחד חפיסה וביום אחר חצי חפיסה לא יראה סימני גמילה,כי הוא לא נגמל.
אז אתה קיבלת ביום אחד יותר קפאין וביום אחר פחות.
אני יכול לקחת 400 מ"ג קפאין וללכת לישון בכיף,לא עושה כלום כבר בגלל כמויות הזירו שאני שותה.
הגוף שלך פיתח סיבולת לקפאין.התמכרות רפואית זה לא.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-01-10, 14:08   #7
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
כי אתה כבר מכור או פשוט לא נגמלת.
גם בן אדם שמעשן ביום אחד חפיסה וביום אחר חצי חפיסה לא יראה סימני גמילה,כי הוא לא נגמל.
אז אתה קיבלת ביום אחד יותר קפאין וביום אחר פחות.
אני יכול לקחת 400 מ"ג קפאין וללכת לישון בכיף,לא עושה כלום כבר בגלל כמויות הזירו שאני שותה.
בזירו יש כמות משמעותית ?! כי גם אני שותהה מלא.. 2 בקבוקים ליום -+
DanD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
טבליות bcaa goldman8 תזונה ותוספים 7 28-11-09 21:30
קריאטין טבליות/כדורים superguitar תזונה ותוספים 2 12-03-08 21:07
קפאין זה לא בריא? אני יודע שהרבה ספורטאים שותים קפאין gilazar תזונה ותוספים 10 11-02-08 14:51
טבליות חלבון מתאמנת תזונה ותוספים 75 09-10-07 23:50
טבליות של ויטמינים.. gal-bd תזונה ותוספים 3 25-10-06 18:38


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים