|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() הרעיון הוא לא שאני לא יכול כי כאב, הרעיון הוא כי אני לא כופפתי מלא את הברך _7_ חודשים בגלל הניתוח, כפי שהסברתי מקודם מעצב הברך היה אצלי תקוע על 30 מעלות במשך חודש וחצי, לא כופפתי, לא יישרתי. זהו תהליך פזיוטרפי שאני עדיין עובד עליו. כל חודש אני משיג כ ~10 מעלות.
__________________
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
כמה שאלות לגבי תוכנית אימונים ביתית | dabi | אימונים | 1 | 13-03-08 19:07 |
כמה שאלות לגבי בניית תוכנית אימון חדשה | פומה | אימונים | 8 | 23-10-07 02:31 |
כמה שאלות לגבי P/rr/s | look | אימונים | 0 | 09-09-07 18:43 |
כמה שאלות לגבי תוכנית אימון שבאתר | guyzys | אימונים | 3 | 29-09-06 10:48 |