|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-07, 16:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש עולם בשביל לרוץ
עדיף להשקיע כסף על ציוד אימוני כח כמו דמבלס\מוטות וכיוצא בזה ולא אירובי. בשביל אירובי אפשר לשחק כדורגל, כדורסל, ריצה - אנחנו בישראל לא במוסקבה, מזג האוויר מאפשר בד"כ ריצה בחוץ, אבל בשביל אימוני כח מה נעשה? נרים אבנים... למרות שגם לזה יש פתרונות כמו משקל גוף אבל אי אפשר להגיע לרמה גבוהה בעזרת זה. |
|
|
|
18-02-07, 13:49
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
עדיף לרוץ בחוץ בכול מקרה אופניים הכי פחות שורפות כי אתה יושב ופחות שרירים עובדים
__________________
mmm |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
