|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-10, 19:24
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
קראתי קצת מהספר והכל ואני יורד למטה בצורה מושלמת, יש שבירת מקביל והכל טוב..
הקטע הוא שדווקא שאני עולה אני מרגיש כאב בגב ואני מעקם אותו... עד עכשיו אני לא מבין ממה זה נובע.. אני מוציא את התחת ואת החזה.. וכשאני עולה עם האגן אני פיזית לא יכול להרים אותו, הכוונה היא ליישר טיפה את הירכיים בצורה שתעלה את התחת למעלה נכון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| די משתגע לא רואה תוצאות!!! | bored2death | פיתוח גוף-כללי | 29 | 14-01-09 22:52 |
| אני משתגע!! | agrox | פיתוח גוף-כללי | 28 | 09-01-09 14:08 |
| משתגע מהאימון שלי במכון. | Duck and Cover | אימונים | 11 | 20-05-08 18:44 |
| אני משתגע!!! | Bar's | תזונה ותוספים | 30 | 02-07-07 10:57 |
תצוגה בשכבות