|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-10, 18:04
|
#4 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
לא אתחיל לחשב לך פה את הערכים, את זה אתה צריך לבד (דרך כל מיני מחשבונים באינטרנט לחישוב מזון)
מה שכן אפשר לראות, שמקורות החלבונים שלך דלים וכתוצאה מכך אתה לא צורך מספיק חלבונים (אולם שוב - כל עוד אני אין נתונים על הדף אני רק משער, אבל כך זה נראה) לפני השינה אפשר בכלל לעשות שייק טעים(בלהה) עם פרי-שניים יחד עם כוס-שתיים חלב והיוגורט והאגוזים שלך. יקפיץ בצורה נכבדת את הערכים.. בהצלחה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות הערכים שיצא לי בתפריט למסה | mynavy | תזונה ותוספים | 18 | 06-01-08 22:20 |
| ארוחת בוקר בתפריט למסה. | achtunG | תזונה ותוספים | 4 | 29-07-07 22:41 |
| צריך עזרה בתפריט.. | danny007 | תזונה ותוספים | 6 | 16-07-07 14:17 |
| צריך עזרה בתפריט | carlito | תזונה ותוספים | 7 | 26-06-07 10:44 |
| חדש כאן, צריך עזרה בתפריט.. | Guilty | תזונה ותוספים | 1 | 28-02-07 00:03 |
תצוגה בשכבות