|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-10, 13:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התשובה, ולגבי יד אחורית, היא קטנה כי כל השטח של היד זה קידמית :ם חוסר פרופרציות ענק היה לי.. ביספ גדול כתף כמעט כלום ויד אחורית כלום.
ואם נגיד אני יכול לשלב אימון משקולות עם תוכנית מסודרת + ריצה בלילות? אני אוהב מאסה אבל עדיין אני רוצה לרוץ מרחקים גדולים.. זה יהרוס אחד לשני? ואם לא ריצה אז קפיצה בדילגית? אגב קראתי הרבה מאמרים שריצות הורסות את הבירכיים (אני עוד רץ על הכביש), קפיץה בדילגית גם הורס? או שזה מיפ כמו המיפ של משקולות מנמיכות ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש וכמה שאלות | yariv12 | אימונים | 2 | 19-07-09 12:16 |
| תפריט חיטוב וכמה שאלות | aviad | תזונה ותוספים | 8 | 26-04-08 11:05 |
| Big Bug כנס, יש לי בקשה וכמה שאלות : ) | megashape | פיתוח גוף-כללי | 14 | 23-02-08 09:57 |
| ערכים תזונתיים של סלק וכמה שאלות | Taquila | תזונה ותוספים | 3 | 23-05-07 15:46 |
| הצעות לhst וכמה שאלות | yatir1234 | אימונים | 15 | 22-11-06 00:58 |
תצוגה בשכבות