ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-04-10, 20:48   #6
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 צפה בהודעה
לא טמבלים בזה שהם עושים את התרגילים האלה, טמבלים בזה שהם עושים את כל הקטע הזה של "אימוני רחוב" או "אימוני שכונה" כשהם מאה אחוז מרימים ברזלים.

הבעייה עם תרגילים כאלו היא שזה בעייתי לעשות התקדמות מבחינת המשקלי עבודה.
נכון... לעשות תרגילים עם משקלי גוף זה חשוב ואני מכיר גם כמה מבוגרים שעושים רק את זה וניראים מעולה,זה גם בסיס טוב ללהתחיל להרים הרבה,אבל כמובן אין על ברזלים.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה על אימוני סטריט האלה Muscleup אימונים 6 26-03-10 17:24
איך האבקות האלה? matzov1 תזונה ותוספים 6 26-03-09 20:52
האמה החמקמקה guyhazi אימונים 9 11-11-08 21:32
אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף ניר.ש אימונים 3 16-05-08 08:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים