|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-11, 01:05
|
#41 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
נמצאים באתר הזה שממזמן היו צריכים לקבל איזה באן טוב ככה.ומצטער מאוד אבל להביא דוגמה של אנשים שמתאמנים כמו ליצנים ונראים יותר גדולים זה פשוט דבילי.בנאדם במשקל 120 קילו עם 40 אחוז שומן גם יותר גדול ממני והוא מתאמן כמו ליצן דרך אגב.וכל חברי ה-ss לא יודעים איך להשתתף בדיון ולתת כבוד וכמו שהם מדברים ככה הם יקבלו דיבור בחזרה אבל אם אתה רוצה לתת להם גב אז סבבה אתה באותה רמה שלהם כנראה. |
|
|
|
|
20-01-11, 02:16
|
#42 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
העלת טענה שאימון abc הוא יעיל תסביר למה זה שאלה ליגיטימית |
|
|
|
|
|
20-01-11, 02:17
|
#43 |
|
Banned
|
הוא ההכוחה שזה יעיל לא ? ועוד הרבה כאלה
|
|
|
|
|
20-01-11, 02:22
|
#44 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תסביר למה דווקא התרגילים הללו, בחלוקה המסויימת הזו, למה כמות הסטים והחזרות ככה מתי מעלי משקלים ובאיזה תרגיל ובאיזה קצב אם אתה לא רוצה לדון סבבה, אבל אל תציג טענה בלי שהוכחת אותה אחרת זה רמה נמוכה של דיון |
|
|
|
|
|
20-01-11, 02:31
|
#45 |
|
Banned
|
כל אחד והx סטים וx חזרות שהגוף שלו מגיב אלייהם
אם אנחנו נתחיל להתאמן ביחד ונעשה את אותם החזרות והסטים אותו דבר לא אומר שנגדל באותה צורה שווה |
|
|
|
|
20-01-11, 02:33
|
#46 |
|
Banned
|
עזוב אותך לא צריך להתעסק בשטויות הבנאדם מבסוט מהabc שלו וזה הכי חשוב למה לנסות לתקן משהו שעובד?
|
|
|
|
|
20-01-11, 02:38
|
#47 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וואו, זה נראה לי מידע מאוד שימושי. כל אחד ומה שעובד עליו אתה אומר? אוקי, אני אוהב לאכול בטריות וג'וקים, עליי זה עובד. מה זה השטויות האלה? קח לדוגמא את ע1שר הטר1ל, הוא עשה את ss כהלכתה, אחד לאחד, ואני לא בטוח אם הוא לא מכיל את אדון ליידיבאג פעמיים. כוסון או לא, לא מעניין אותו, אני בטוח שאם הוא יחטב אף אחד לא יקרא לו מגעיל. כנ"ל לגבי השאר, כל הבילדרים שעושים מאסה חיטוב מאסה חיטוב מאסה חיטוב לא זזים במקום. כדי לעלות 20-30 קילו ולהיות גדול אתה לא יכול לזגזג כמו אהוד ברק, אתה צריך לקחת תקופה ארוכה לגדול ולהתחזק, וכן, להיות גם 15-16 ויותר אחוז שומן. אגב, אני רק עכשיו קורא בדיון וברגע שראיתי את התמונות של ליידיבאג ישר אמרתי לעצמי שזה פוטושופ, מי שחושב אחרת הוא פשוט אידיוט והתמונה היא אחלה דרך לבדוק אם אתה אידיוט או לא. על כל "סוס" בפורום הזה יש 50 ילדים שעושים מאסה וחיטוב כל 5 דקות. קחו את מתאמן הss הממוצע והוא לוקח ילד פיצולים בכל פרמטר. |
|
|
|
|
|
20-01-11, 02:41
|
#48 |
|
Banned
|
עזוב אותך אתם אנטי זה בעיה
|
|
|
|
|
20-01-11, 02:47
|
#49 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם זה טוב לו והמטרה שלו רק היפרטרופיה אז סבבה |
|
|
|
|
|
20-01-11, 06:34
|
#50 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
סוף סוף מישהו מקבל את הדבר הזה שנקרא " להתאמן מסיבות קוסמטיות" והסתכלתי על התמונה ,זה לא נראה לי כמו פוטושופ,פשוט איכות צילום נמוכה לאללה בזווית מחמיאות, תרגישו חופשי לקרוא לי מפגר אבל תזכרו שאני הבחור עם האצבע על הבאנים אז לשקול מילים  אדון ליידי באג, שתי עצות לך 1) קח את הילדודס בפרופורציה 2)תמצא כינוי יותר גברי ,בינינו,ראיתי אשכול שרשום עליו ליידי באג חשבתי סוף סוף עלתה פה תמונה של כוסית,לא חארם לאכזב ככה מנהל פורום ? 
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
20-01-11, 12:18
|
#51 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
 חופשי ילדודס.ואני דווקא אוהב את הניק אל תבאס  |
|
|
|
|
|
20-01-11, 13:01
|
#53 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-01-11, 14:15
|
#54 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-01-11, 17:51
|
#55 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-01-11, 18:18
|
#56 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
מאסה יפה, מה המשקל וא"ש משוער עכשיו?
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
20-01-11, 18:57
|
#57 | |
|
חבר פעיל
|
מאסה מדהימה,ובאמת כל הכבוד.
לדעתי רן באמת יודע לפרגן,ובאמת כל הכבוד לו.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-01-11, 19:38
|
#58 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
כשטוענים טענה, בדר"כ צריך לתת הסבר מסויים. מקרה פרטי, כגון תמונה של מישהו, זה לא הסבר למה משהו טוב. אם אני שואל אותך למה חיבור שני מספריים זוגיים תמיד ייתן זוגי ואתה עונה לי "כי 2 ועוד 2 זה זוגי" זה מקרה פרטי ולא הוכחת. אם אתה רוצה לדון בתוכניות אימון, אתה צריך להסביר למה מה שאתה עושה הוא טוב, תמונה שלך לא עוזרת כי יש תמונות נגדיות שמפריכות את זה שabc זה יעיל. שלא תבין לא נכון, אני לא אומר שיותר נפח בתוכנית זה רע או טוב, זה תלוי מטרה, אבל הדיון התבסס על כך שלמתאמן מתחיל יהיה עדיף להעלות את משקלי העבודה לפני שהוא מתחיל לחשוב בכלל על תוכניות מתקדמות יותר. |
|
|
|
|
|
21-01-11, 03:05
|
#59 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
90 קילו על 15 אחוז שומן, לפי הקליפר דרך אגב ולא הטניטה שהיא מורידה קצת באחוזים. |
|
|
|
|
|
21-01-11, 03:06
|
#60 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כושר| 3 תמונות חדשות , חודש וחצי בלי חדר כושר | hadash | גלריות הגולשים | 28 | 07-04-09 00:11 |
| דיברתי עם גיל גרנות | One_Man | אימונים | 34 | 26-03-09 22:16 |
| עזרה|דיברתי עם בודיבילדר אחד שמבין המליץ לי להכין גיינר של אבקת חלבונים עם שיבולתשועל | Xtazi | תזונה ותוספים | 12 | 20-01-09 19:58 |
| דיברתי עכשיו עם תזונאית מומחית.. (חברה של ההורים) | omer1789 | תזונה ותוספים | 27 | 03-02-08 21:45 |
| דיברתי עם גיל וחזרתי לחיטוב | alons | פיתוח גוף-כללי | 7 | 18-01-08 13:05 |
תצוגה לינארית
