טוב כמה תמונות שלי למה דיברתי יותר מדי ^^

[ladybug]

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

ואם אני יגיד לך שהוא גם עושה abc ...



מה זה יוכיח?

הדיון שהיה התבסס על עקרונות האימון, כאשר חלקם מתבסס על התאוששות, עצימות ונפח.
בss יש איזון בין שלושת הגורמים האלה שעוזר למצות את הפוטנציאל ההתחלתי.
זה הטיעון שלנו,תומכי התוכנית. לעומת זאת, אתה באת ובמקום להציג טיעון למה התוכנית שלך טובה אתה העלת תמונה שלך (ספק עם פוטושופ).
למה אתה חושב שתמונה שלך תשכנע אותי?
ראיתי כל כך הרבה אנשים שמתאמנים כמו ליצנים ונראים יותר גדולים, למה שאתה זה שתהיה לו את ההשפעה עליי?
אם אתה רוצה להתדיין כמו שצריך, אז תנסה להסביר לנו מה יש בתוכנית אימונים שלך שעושה אותה למוצלחת (טיעונים כמו: "זה עובד עליי" , "__הכנס בודיבילדר כאן__ עושה את זה" וכו' הם לא טיעונים, אלא מקרים פרטיים לא מעניינים).

בנאדם אני ממש לא צריך לשכנע אותך או אף אחד אחר פה כי ראיתי איזה ילדי כאפות ss
נמצאים באתר הזה שממזמן היו צריכים לקבל איזה באן טוב ככה.ומצטער מאוד אבל להביא דוגמה
של אנשים שמתאמנים כמו ליצנים ונראים יותר גדולים זה פשוט דבילי.בנאדם במשקל 120 קילו עם
40 אחוז שומן גם יותר גדול ממני והוא מתאמן כמו ליצן דרך אגב.וכל חברי ה-ss לא יודעים
איך להשתתף בדיון ולתת כבוד וכמו שהם מדברים ככה הם יקבלו דיבור בחזרה
אבל אם אתה רוצה לתת להם גב אז סבבה אתה באותה רמה שלהם כנראה.

[moo]

פורסם במקור על ידי ladybug

בנאדם אני ממש לא צריך לשכנע אותך או אף אחד אחר פה כי ראיתי איזה ילדי כאפות ss
נמצאים באתר הזה שממזמן היו צריכים לקבל איזה באן טוב ככה.ומצטער מאוד אבל להביא דוגמה
של אנשים שמתאמנים כמו ליצנים ונראים יותר גדולים זה פשוט דבילי.בנאדם במשקל 120 קילו עם
40 אחוז שומן גם יותר גדול ממני והוא מתאמן כמו ליצן דרך אגב.וכל חברי ה-ss לא יודעים
איך להשתתף בדיון ולתת כבוד וכמו שהם מדברים ככה הם יקבלו דיבור בחזרה
אבל אם אתה רוצה לתת להם גב אז סבבה אתה באותה רמה שלהם כנראה.

מזה לתת גב ?
העלת טענה שאימון abc הוא יעיל
תסביר למה זה שאלה ליגיטימית

[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי ladybug

בנאדם אני ממש לא צריך לשכנע אותך או אף אחד אחר פה כי ראיתי איזה ילדי כאפות ss
נמצאים באתר הזה שממזמן היו צריכים לקבל איזה באן טוב ככה.ומצטער מאוד אבל להביא דוגמה
של אנשים שמתאמנים כמו ליצנים ונראים יותר גדולים זה פשוט דבילי.בנאדם במשקל 120 קילו עם
40 אחוז שומן גם יותר גדול ממני והוא מתאמן כמו ליצן דרך אגב.וכל חברי ה-ss לא יודעים
איך להשתתף בדיון ולתת כבוד וכמו שהם מדברים ככה הם יקבלו דיבור בחזרה
אבל אם אתה רוצה לתת להם גב אז סבבה אתה באותה רמה שלהם כנראה.

לא הבנת מה שאמרתי, ואני לא מבין על איזה גב אתה מדבר.

כשטוענים טענה, בדר"כ צריך לתת הסבר מסויים.
מקרה פרטי, כגון תמונה של מישהו, זה לא הסבר למה משהו טוב.
אם אני שואל אותך למה חיבור שני מספריים זוגיים תמיד ייתן זוגי ואתה עונה לי "כי 2 ועוד 2 זה זוגי" זה מקרה פרטי ולא הוכחת.

אם אתה רוצה לדון בתוכניות אימון, אתה צריך להסביר למה מה שאתה עושה הוא טוב, תמונה שלך לא עוזרת כי יש תמונות נגדיות שמפריכות את זה שabc זה יעיל.
שלא תבין לא נכון, אני לא אומר שיותר נפח בתוכנית זה רע או טוב, זה תלוי מטרה, אבל הדיון התבסס על כך שלמתאמן מתחיל יהיה עדיף להעלות את משקלי העבודה לפני שהוא מתחיל לחשוב בכלל על תוכניות מתקדמות יותר.

[ladybug]

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

לא הבנת מה שאמרתי, ואני לא מבין על איזה גב אתה מדבר.

כשטוענים טענה, בדר"כ צריך לתת הסבר מסויים.
מקרה פרטי, כגון תמונה של מישהו, זה לא הסבר למה משהו טוב.
אם אני שואל אותך למה חיבור שני מספריים זוגיים תמיד ייתן זוגי ואתה עונה לי "כי 2 ועוד 2 זה זוגי" זה מקרה פרטי ולא הוכחת.

אם אתה רוצה לדון בתוכניות אימון, אתה צריך להסביר למה מה שאתה עושה הוא טוב, תמונה שלך לא עוזרת כי יש תמונות נגדיות שמפריכות את זה שabc זה יעיל.
שלא תבין לא נכון, אני לא אומר שיותר נפח בתוכנית זה רע או טוב, זה תלוי מטרה, אבל הדיון התבסס על כך שלמתאמן מתחיל יהיה עדיף להעלות את משקלי העבודה לפני שהוא מתחיל לחשוב בכלל על תוכניות מתקדמות יותר.

אוקי אז כנראה שאני לא ממש הבנתי את החברה פה כי לפי השורה האחרונה שכתבת אני מסכים
איתך לגמרי יכול להיות שיש תוכניות במקרה הזה ss שמתאימות למתאמן מתחיל ויפתחו אותו
יותר מהר למרות שאני לא דוגל בלתת דדליפטים על ההתחלה אבל זה משהו אחר כבר.
אני קיבלתי את הרושם מהאנשים פה ש-abc פשוט חרא של תוכנית ואין תוצאות וכל מני שטויות
כאלה בסגנון.ואת התמונות העלאתי בגלל שלא זוכר מי אמר לי ואין שום קשר למשהו אחר.

[!Demon!]

מסה ובכללי מראה מכובד ביותר.
מי שאומר אחרת פשוט מקנא או לא יודע לפרגן , שטויות גבר זה פורום

[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי ladybug

אוקי אז כנראה שאני לא ממש הבנתי את החברה פה כי לפי השורה האחרונה שכתבת אני מסכים
איתך לגמרי יכול להיות שיש תוכניות במקרה הזה ss שמתאימות למתאמן מתחיל ויפתחו אותו
יותר מהר למרות שאני לא דוגל בלתת דדליפטים על ההתחלה אבל זה משהו אחר כבר.
אני קיבלתי את הרושם מהאנשים פה ש-abc פשוט חרא של תוכנית ואין תוצאות וכל מני שטויות
כאלה בסגנון.ואת התמונות העלאתי בגלל שלא זוכר מי אמר לי ואין שום קשר למשהו אחר.

מכל דבר יהיה תוצאות כל עוד אתה דואג לאכול כמו שצריך ולהרים משקלים מסויימים.
תסכים איתי שאם ניקח את התוכנית הנוכחית שלך ונוריד בכוונה את כל משקלי העבודה שלך ב30 קילו אז ההתקדמות שלך תיעצר.
ולעומת זאת אם נוסיף לך 30 קילו למשקלי העבודה אתה תגדל.
(אני מקווה שעל זה אנחנו מסכימים..)
לכן SS - starting strength תוכנית שמיועדת למתחילים (Starting) טובה יותר משאר אופציות אחרות, כי היא מאפשרת למתחילים לצבור קצת כוח לפני שהם מתחילים לבודד כל מיני שרירים, שזה בהתחלה לא יעזור להם בכלל.

מעבר לזה דדליפט למתחילים זה משהו שגם יש עליו ויכוח, המון מדריכים יעדיפו לזרוק את המתאמן למכשירים כי זה קל יותר ללמוד, אבל אם אתה מלמד את המתאמן לבצע את התרגיל כמו שצריך אז בדדליפט חופשי הוא גם יפתח יותר Core muscle , יותר קואורדינציה ושיווי משקל מאשר מכשירים חופשיים, שזה יתרון משמעותי. הבעיה היחידה שלמתאמן מתחיל לוקח קצת זמן ללמוד ובמציאות של חדרי הכושר מאמן לא יכול לשבת עם מתאמן אחד עד שהוא ילמד את התרגיל.

[ladybug]

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

מכל דבר יהיה תוצאות כל עוד אתה דואג לאכול כמו שצריך ולהרים משקלים מסויימים.
תסכים איתי שאם ניקח את התוכנית הנוכחית שלך ונוריד בכוונה את כל משקלי העבודה שלך ב30 קילו אז ההתקדמות שלך תיעצר.
ולעומת זאת אם נוסיף לך 30 קילו למשקלי העבודה אתה תגדל.
(אני מקווה שעל זה אנחנו מסכימים..)
לכן ss - starting strength תוכנית שמיועדת למתחילים (starting) טובה יותר משאר אופציות אחרות, כי היא מאפשרת למתחילים לצבור קצת כוח לפני שהם מתחילים לבודד כל מיני שרירים, שזה בהתחלה לא יעזור להם בכלל.

מעבר לזה דדליפט למתחילים זה משהו שגם יש עליו ויכוח, המון מדריכים יעדיפו לזרוק את המתאמן למכשירים כי זה קל יותר ללמוד, אבל אם אתה מלמד את המתאמן לבצע את התרגיל כמו שצריך אז בדדליפט חופשי הוא גם יפתח יותר core muscle , יותר קואורדינציה ושיווי משקל מאשר מכשירים חופשיים, שזה יתרון משמעותי. הבעיה היחידה שלמתאמן מתחיל לוקח קצת זמן ללמוד ובמציאות של חדרי הכושר מאמן לא יכול לשבת עם מתאמן אחד עד שהוא ילמד את התרגיל.

מסכים עם כל מילה ממה שאתה אומר כי גם אני חושב ככה, זה לא מה שהאחרים אמרו אבל
שטויות.

[Melamed]

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

מכל דבר יהיה תוצאות כל עוד אתה דואג לאכול כמו שצריך ולהרים משקלים מסויימים.
תסכים איתי שאם ניקח את התוכנית הנוכחית שלך ונוריד בכוונה את כל משקלי העבודה שלך ב30 קילו אז ההתקדמות שלך תיעצר.
ולעומת זאת אם נוסיף לך 30 קילו למשקלי העבודה אתה תגדל.
(אני מקווה שעל זה אנחנו מסכימים..)
לכן ss - starting strength תוכנית שמיועדת למתחילים (starting) טובה יותר משאר אופציות אחרות, כי היא מאפשרת למתחילים לצבור קצת כוח לפני שהם מתחילים לבודד כל מיני שרירים, שזה בהתחלה לא יעזור להם בכלל.

מעבר לזה דדליפט למתחילים זה משהו שגם יש עליו ויכוח, המון מדריכים יעדיפו לזרוק את המתאמן למכשירים כי זה קל יותר ללמוד, אבל אם אתה מלמד את המתאמן לבצע את התרגיל כמו שצריך אז בדדליפט חופשי הוא גם יפתח יותר core muscle , יותר קואורדינציה ושיווי משקל מאשר מכשירים חופשיים, שזה יתרון משמעותי. הבעיה היחידה שלמתאמן מתחיל לוקח קצת זמן ללמוד ובמציאות של חדרי הכושר מאמן לא יכול לשבת עם מתאמן אחד עד שהוא ילמד את התרגיל.

מסכים לגמרי עם התגובה הזאת
כמו שלמדתי בתחום הזה אפשר להתקדם מכל תוכנית אימונים כל עוד יש התקדמות במשקלים גם מתוכנית abc וכו'..
פשוט כמו שיניב אמר ה ss היא התוכנית הטובה ביותר לעלות את המשקלים בצורה המהירה ביותר.
כל אימון יכול לקדם אותך אבל לא כל אימון יקדם אותך באותו קצב, יש פה כאלה שחוו על בשרם ab\abc ואמרו שראו תוצאות אבל באופן איטי ולעומת זאת שניסו ss ראו תוצאות מהירות יותר!

בכל מקרה אם אתה אוהב את מה שאתה עושה ואיך שאתה נראה תמשיך עם זה ואל תקשיב לאף אחד, תעשה מה שנוח לך.
ולעניין נראה טוב מאוד ויש עלייך מסה בהצלחה בהמשך

[ladybug]

פורסם במקור על ידי Melamed

מסכים לגמרי עם התגובה הזאת
כמו שלמדתי בתחום הזה אפשר להתקדם מכל תוכנית אימונים כל עוד יש התקדמות במשקלים גם מתוכנית abc וכו'..
פשוט כמו שיניב אמר ה ss היא התוכנית הטובה ביותר לעלות את המשקלים בצורה המהירה ביותר.
כל אימון יכול לקדם אותך אבל לא כל אימון יקדם אותך באותו קצב, יש פה כאלה שחוו על בשרם ab\abc ואמרו שראו תוצאות אבל באופן איטי ולעומת זאת שניסו ss ראו תוצאות מהירות יותר!

בכל מקרה אם אתה אוהב את מה שאתה עושה ואיך שאתה נראה תמשיך עם זה ואל תקשיב לאף אחד, תעשה מה שנוח לך.
ולעניין נראה טוב מאוד ויש עלייך מסה בהצלחה בהמשך

תודה