|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-02-07, 00:56
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
21-02-07, 00:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ועוד שאלה באתר פרסמו שלוש תפריטים לחיטוב אחרי כמה זמן לעבור לתפריט השני ואז השלישי?
|
|
|
|
|
21-02-07, 01:11
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל שתראה שאתה תקוע עם המשקל ולא יורד, תקצץ בקלוריות, שרובם יבואו מפחמימות.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
21-02-07, 00:59
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותגוון גם בשומנים, לא רק שמן זית. אבוקדו, אגוזי-מלך, טחינה. בהצלחה אחי ותעדכן.=]
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
