ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-06-10, 07:21   #1
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr_nos צפה בהודעה
לא חבל על הגב שלך? אתה בחור צעיר.. במשקלים האלה זה לא צחוק כל תנועה לא נכונה זה פוגע בגב.. ממליץ לך להוריד משקל ולעבוד על טכניקה אלה תרגילים מורכבים ולא צחוק. גם אני יכול להרים 120 קילו 5 חזרות. אבל אני עכשיו על 60 קילו עובד על טכניקה שתהיה כמה שיותר נקייה לעלות משקלים תמיד אפשר .
למה שלא תעבוד עם מקל של מטאטא וזהו?

הטכניקה לא טובה ברגע שתתחיל את הסטאפ בצורה נורמלית זה יראה הרבה יותר טוב, בכל מקרה משקל מאוד מכובד ויש לך לתת עוד הרבה.
רק תשפר את הסטאפ.
sason מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-06-10, 07:32   #2
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason צפה בהודעה
למה שלא תעבוד עם מקל של מטאטא וזהו?

הטכניקה לא טובה ברגע שתתחיל את הסטאפ בצורה נורמלית זה יראה הרבה יותר טוב, בכל מקרה משקל מאוד מכובד ויש לך לתת עוד הרבה.
רק תשפר את הסטאפ.
60 קילו זה בסדר גמור בתור אחד שרוצה לעבוד על טכניקה . אני לא מסתכל על כמה אני מרים אלא אל איך אני מרים אני לא באדי בילדר מקצועי ולא שואף להיות כזה.
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-06-10, 09:56   #3
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
60 קילו זה בסדר גמור בתור אחד שרוצה לעבוד על טכניקה . אני לא מסתכל על כמה אני מרים אלא אל איך אני מרים אני לא באדי בילדר מקצועי ולא שואף להיות כזה.
אז אתה ליצן
moo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דדליפט R&R אימונים 5 10-07-09 19:32
דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? Big_Hand אימונים 5 17-06-09 17:22
דדליפט Vs סומו דדליפט Powerlifter אימונים 8 09-12-07 00:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים