לניפוח ומסת שריר - להניף מהר או לאט?

mag707 · 27-06-10, 22:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אושר

אתה ליצן.

Ss היא התוכנית הכדאית. אחריה אפשר לפצל, קודם כל תתחזק. (אני לא מאלו שכופים את זה, אבל זה ברור כמעט לכולם היום שכדאי לעבוד לפי התכנית הזו בהתחלה, להתחזק, ואז אפשר לבחור אם להמשיך להתחזק, או להתחיל בתכנית פיצולים כזאת או אחרת)

אחלה אחי אז אני ליצן...פשוט לא מבין מה העיה לדבר יפהה..תלמד..
בכל מקרה ss יכולה להיות אופציה טובה, אני התחלתי עם fbw ותאמין לי שאני חזק ,היום אני עם abc אז יכול להיות שזה אינדבדואלי אבל לא במקום בכלל להתחיל להשמיץ פה אנשים שאין לך מושג מי הם.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
[שאלה] תזונה לניפוח גוף	ghost	תזונה ותוספים	4	31-07-09 18:47
שאלה בכשר לניפוח	alon33232	פיתוח גוף-כללי	6	09-06-09 14:33
שאלה\| בקשר לחיטוב ושמירה על כושר ומסת שריר...	dani571	אימונים	1	11-06-08 14:48
עצות לניפוח שריר	~מתן~	אימונים	19	23-01-08 14:31
3 חודשים נוספים לניפוח - Ab או Abc?	guyzys	אימונים	14	27-02-07 15:41