|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 160 גרם זה כולל המים.
שים לב שאחרי סינון זה בדר"כ 110 גרם. זה יוצא 28-30 גר' חלבון
__________________
וויל האריס הסטלן: ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
![]() שוב תודה על ההערות החשובות והבונות
![]() לומדים דברים לאט לאט ![]() ![]()
__________________
![]() SauceStyle ![]() |
![]() |
![]() |