|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
160 גרם זה כולל המים.
שים לב שאחרי סינון זה בדר"כ 110 גרם. זה יוצא 28-30 גר' חלבון
__________________
וויל האריס הסטלן:
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
שוב תודה על ההערות החשובות והבונות
![]() לומדים דברים לאט לאט ![]()
__________________
![]() SauceStyle ![]() |
|
|
|